DRA. CLAUDIA MARCELA ISSA
Ojos
En personas con diabetes es indispensable cuidar nuestro ojos, aquí encontraras información sobre los controles oftalmológicos y algunos tips para prevenir la retinopatía diabetica.
Controles Oftalmológicos
1 vez al año
Desde el diagnostico de Diabetes Tipo 2
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1 vez al año
Luego de 5 años del diagnostico de Diabetes Tipo 1
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1 control por trimestre de embarazo
en Diabetes Tipo 1 y 2
Seguimiento Oftalmológico
Sin Retinopatía Diabética o Edema Macular Diabético,
el control es 1 vez por año.
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Con Retinopatía Diabética No Proliferativa Leve o Edema Macular,
el control es de 3 a 6 meses
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Con Retinopatía Diabética No Proliferativa Moderada, Proliferativa Severa, Edema Macular.
El control es de 2 a 4 meses según riesgo
Actividad Física Recomendada
Si tienes Retinopatía diabética te dejo una lista de las actividades que puedes realizar:
- Natación
- Ejercicio Aérobico de bajo impacto
- Caminatas
- Ejercicios de Resistencia
- Bicicleta fija
- Acondicionamiento Vascular de bajo impacto
Actividades NO recomendadas
Si tienes Retinopatía diabética es preferible que no realices actividades que involucren alto impacto o fuerza excesiva como las siguientes:
-Levantamiento de Pesas
-Ejercicios cabeza abajo
-Deportes con raqueta
-Deportes de contacto
-Actividad Aeróbica Intensa
-Actividad Extenuante que aumente el ritmo cardiaco
